Pleurer, c'est laisser s'exprimer son émotivité. Quand tu pleures, (ne te retiens jamais), tu montres que tu as mal, physiquement et/ou mentalement - parce que tu es triste.
En général, les filles pleurent plus que les garçons. Ce n'est d'ailleurs pas très étonnant : non pas qu'eux soient moins sensibles que nous, mais ils montrent moins qu'ils le sont - ce qui n'est pas du tout pareil.
Il ne faut pas confondre :
1. Le fait d'avoir mal,
2. Le fait de ne pas pouvoir s'empêcher de l'exprimer. D'ailleurs, ça n'est pas parce que tu t'empêcheras de pleurer que ta tristesse s'envolera.
Bref : quand tu as envie de pleurer, pleure.
Des larmes pour aller mieux
Cela fait du bien de se laisser aller : en déversant tes larmes, tu relâches une bonne partie de la pression qui te comprimait la poitrine, à la façon d'un ballon qu'on dégonfle. Si tu sais la cause de ton chagrin, pleurer n'arrangera certainement pas tes affaires, pourtant il est sûr que tu te sentiras mieux après, un peu soulagée, comme si tes larmes avaient emporté une partie de ta peine, comme si elles t'avaient lavée de tes idées noires.
Au (mauvais) bord des larmes
Certaines ont tendance à se trouver au bord des larmes pour un oui ou pour un non. Si tu es dans ce cas, tu dois en souffrir, parce que la plupart des gens interprètent cette sensibilité comme un signe de faiblesse - ce qui n'est pas forcément le cas.
Retenir plus facilement ses larmes
Voici un petit truc pour quand tu sens que tes cils sont sur le point de se mouiller : regarde en haut sans lever la tête - fais semblant de réfléchir ou de contempler les nuages pour ne pas avoir l'air bête. Normalement, ce mouvement oculaire stoppe la montée des larmes dans le canal lacrymal. Ce qui, en français courant, signifie que tu ne pleures pas.
Quand ça fait du bien
Parfois, quand même, c'est agréable de pleurer ! Plus précisément, il est agréable de ressentir une émotion incroyablement intense, dont les pleurs sont la preuve mouillée. Ainsi, au cinéma ou à la télé, devant un film ou une série, il t'arrivera parfois d'être si bouleversée, chamboulé ou chavirée, que tu ne peux retenir tes larmes... C'est plutôt heureux : tu es vivante ! Une seule contrainte : celle de recharger ton sac en mouchoirs.
Exemple de film ou série dans lesquelles j'ai pleuré : Roméo et Juliette, Titanic, Ghost Whisperer, Nos étoiles contraires, le Roi Lion ! Etc
Des sanglots sans raison
Si tu pleures sans raison, parce ce que tu as les nerfs à vif ou que tu te sens carfardeuse, là aussi, cela te fera certainement du bien. Mais, une fois soulagée, tu peux essayer de comprendre ce qui te met dans cet état. Histoire de ne pas, trop souvent, te noyer de larmes. Astuce: tu peux par exemple avoir toujours un petit carnet sur toi, pour écrire ce qui ne va pas. Si tu pleures ET que tu écris, tu ne ressentiras presque plus rien.
Citation
- "Les larmes sont l'extrème sourire", Stendhal, De l'amour.
- "Pleure : les larmes sont les pétales du coeur", Paul Eluard.
- "Les plus beaux yeux pour moi sont des yeux pleins de larmes", Edmond Rostand.
- "Les larmes sont pour le coeur ce que l'eau est pour les poissons", Gustave Flaubert.
- "Dans toutes les larmes s'attarde un espoir", Simone de Beauvoir.
Voilà !
